Le grand livre de l'alimentation de la future maman - Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés - Catherine Chegrani-Conan (EAN13 : 9791028512651)
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Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après… combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ? Toutes les réponses ici pour vous aider à faire les bons choix, à prendre soin de votre alimentation afin de préserver votre forme pendant votre grossesse, mais aussi pendant votre allaitement. À la clé : un bébé doté d'un bon capital santé !
Avec ce livre, découvrez vite :
- ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement
- les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé
- comment retrouver un poids normal après l'accouchement
- plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme !
LES CLÉS POUR ACCOMPAGNER LES FUTURES MAMANS DANS LEUR ALIMENTATION
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Ma grossesse sereine et gourmande Les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recettes équilibrées pour se faire plaisir - broché - Elise Destannes, Marion Destannes, Anna Roy - Achat Livre ou
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Le grand livre de l'alimentation : Connaître les aliments, Bien se nourrir à tout âge de la vie, Prendre soin de sa santé grâce à l' alimentation - Plumey, Laurence
Le grand livre de la nutrition
Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9
Le grand livre de l'alimentation de la future maman: Les aliments tonus et santé à privilégier
Le grand livre de l'alimentation de la future maman - Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés - Catherine Chegrani-Conan (EAN13 : 9791028512651)
Destannes, Elise, Destannes, Marion, Roy, Anna: : Livres
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Le grand livre de l'alimentation végétalienne - Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences - Alice Greetham, Alix Lefief-Delcourt (EAN13 : 9791028511005)
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Le Guide alimentaire de la future maman
Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin - La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme - Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt (EAN13 : 9791028504939)
