Pascal Floyrac, coach et préparateur physique, indique pourquoi il est essentiel d'améliorer son équilibre et comment le faire progressivement et sans danger. Notre Temps vous décline plusieurs exercices à réaliser quel que soit votre profil.
Pascal Floyrac, coach et préparateur physique, indique pourquoi il est essentiel d'améliorer son équilibre et comment le faire progressivement et sans danger. Notre Temps vous décline plusieurs exercices à réaliser quel que soit votre profil.
Travailler son équilibre pour renforcer sa musculature
Sport : 5 exercices pour améliorer son équilibre, Institut de Kinésithérapie
Renforcement Musculaire Senior : 4 Exercices Complets De Gym Douce
Seniors: voici 4 exercices pour travailler son équilibre quel que soit son profil
Gym douce sénior
Renforcement du bassin après 60 ans : 6 exercices faciles
Gym douce senior et EHPAD : le duo-gagnant du bien-être !
10 exercices physiques pour personnes âgées à imprimer
Gym douce pour senior : 13 exercices faciles à faire à la maison